L'Institut Steve LEGALLE vous souhaite une année 2013 remplie de bonheur et d'épanouissement personnel ainsi que professionnel !

Pour commencer cette nouvelle année avec enthousiasme et confiance, nous allons évoquer aujourd'hui : comment renforcer votre confiance ?

La confiance, c'est quoi ?

La confiance en soi est la capacité mentale à réaliser vos actions face à une situation précise.La confiance en soi est :

  - La conscience que vous avez de vos propres valeurs et dans lesquels vous puisez une certaine assurance ;

  - Une des étapes primordiales pour développer une assurance inébranlable ;

  - En rapport direct avec vos convictions.


Le meilleur moyen d'augmenter votre confiance est de pouvoir la mesurer, la quantifier par rapport à telle ou telle situation. Vous ne pouvez améliorer un domaine uniquement si vous pouvez le mesurer. En effet, vous obtenez seulement ce que vous mesurez.

La confiance en soi est en rapport direct avec vos convictions, vos croyances (les croyances évoquées sont différentes des croyances religieuses). Il s'agit de généralisations faites à propos de vos expériences, de votre vécu. Ces moments forment la base de votre réalité et influent sur votre comportement et les décisions que vous prenez.

Un des moyens hyper-efficaces pour renforcer votre confiance est de modifier votre dialogue intérieur en utilisant UNIQUEMENT des termes POSITIFS et en vous autorisant à réussir ce que vous entreprenez.

Vous souhaitez obtenir davantage de renseignements afin d'augmenter votre confiance face à des situations difficiles ? Nous vous invitons à prendre contact maintenant à accueil@institut-steve-legalle.fr ou au 04.20.100.420.

Découvrez notre formation sur la gestion du stress ! Nous utilisons une méthode totalement innovante pour améliorer la gestion du stress : LA PREPARATION MENTALE du sportif professionnel.

Besoin d'obtenir des outils efficaces pour apprendre à gérer votre stress ? Cliquez ici et découvrez nos coaching professionnel sur la gestion du stress.

Nous vous souhaitons une très bonne journée et un excellent début d'année !

A bientôt pour un nouvel article !


L'Institut Steve LEGALLE - Facilitateur de Performance et d'Epanouissement

www.gestion-stress-conflits.fr